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Perdere peso. (Alimentazione corretta / Attività motoria)
Migliorare la velocità / la resistenza. (Usa le giuste tipologie di allenamento per migliorare le tue prestazioni)
Aumentare l’elasticità / il tono muscolare. (Allena i seguenti gruppi muscolari: Arti inferiori/superiori/tronco)
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Ultimo aggiornamento:
9 novembre 2010
In forma con Physis
Una
scheda benessere su misura per te
elaborata da
endocrinologi e nutrizionisti
,
preparatori fisici
,
fisioterapisti
e
ortopedici
.
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